3 речі, від яких варто відмовитись після прийому їжі

Січень 5, 2018, 23:20 | (0) | Здоров'я і краса
10c22cafaeaba9b7a3593bac3ae8992bae68ec40

Навіть якщо у вас не вистачає часу зробити ці речі пізніше, від них все ж варто відмовитись.

Про це розповіли в Единственная.
                                               
Пити чай
                                                                 
                                   
                                                                                                                         
      Хоч і чашечка чаю після прийому їжі у багатьох сім’ях вважається традицією, низка досліджень показала, що вживати цей напій після прийому їжі вкрай небажано. Справа в тому, що чай перешкоджає засвоєнню заліза, саме через це його краще пити через годину після прийому їжі.
                                                             
Спати
                                                                   
Ви, напевне, вже давно чули і знали, що наїдатися перед сном – серйозна помилка, яка принесе тільки дискомфорт. Варто пам’ятати, що сон може викликати печію, підвищення кислотності і певний дискомфорт в організмі. Їсти бажано за 2 години до сну і лише неважку їжу.
                                                     
Курити
                                                           
                                           
                                                                   
  Куріння взагалі шкідлива звичка, а після вживання їжі нікотин буде поглинатися в організм з подвійною силою. Також тютюн блокує засвоєння необхідних організму вітамінів та інших важливих речовин.
Джерело: 24 Канал

Коментарі

Немає коментарів

Залишити коментар

Доступні теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>