Як уникнути теплового удару у дітей?

Червень 12, 2018, 12:50 | (0) | Здоров'я і краса
243a505a9b148497c5c69ae4edf3f3369e6a82f0

Діти обожнюють літо. І часто не хочуть сидіти вдома в обідню пору, коли сонце палить найбільше. Тому актуальним стає питання, як їм уникнути теплового удару.

Людське тіло за добу виробляє стільки тепла, якого достатньо, щоб довести до кипіння 30 л води. Безумовно, все вироблене тепло розсіюється, в першу чергу, через потовиділення. Лікар Ростислав Валіхновський зауважує, що найменші перешкоди для цього викликають умови для виникнення теплового удару та навіть втрати свідомості. Як запобігти теплового удару: 1. Уникати фізичної активності з 11 до 16 години у спекотну пору. 2. Носити одяг зі світлих тканин - бавовни, льону, вовни тощо. 3. Вживати в добовому раціоні 2-2,5 л води. 4. Провітрювати те приміщення, в якому ви знаходитесь. 5. Не переїдати та не зловживати алкогольними напоями (звісно, стосується лише дорослих, адже дітям вони протипоказані). Джерело: nashamama.com

Коментарі

Немає коментарів

Залишити коментар

Доступні теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>